Fundamentales para pelo y uñas
Biotina
Mejora la estructura del cabello y ayuda a reducir la caída.
Vitamina C
Produce colágeno y protege de los radicales libres.
Vitamina A
Promueve el sebo que hidrata el cuero cabelludo.
Vitamina D
Ayuda a crear nuevos folículos.
Vitamina B12
Estimula el crecimiento mejorando la oxigenación de los tejidos.
Vitamina E
Protege el cabello del daño ambiental.
Vitaminas para hombre y mujer
Hombre
La genética influye, pero la biotina sigue siendo clave para el crecimiento.
Zinc: ayuda a prevenir la caída
Ácido fólico: renueva el folículo piloso
Mujer
La vitamina C protege de los radicales libres además de producir colágeno.
Vitaminas B6 y B12 para un cabello sano
Hierro: su déficit puede causar caída
En tu dieta diaria
Biotina
Huevos, nueces y productos lácteos.
Vitamina C
Frutas cítricas y vegetales de hoja verde.
Vitamina A
Zanahoria y calabaza.
Vitamina D
Pescado graso y luz solar.
Vitamina E
Aceites vegetales, frutos secos y semillas.
Equilibrio
Integra estos alimentos para mejorar la salud del cabello de forma natural.
Ingredientes naturales y vitaminas clave
Productos que promueven el crecimiento y la salud del cabello. Investiga, lee reseñas y consulta con un profesional antes de empezar cualquier suplemento.
Grupo Almagro · Salud y cuidado capilar en Málaga centro.
